今日はブログに書くことがありません。
なぜなら、昨日、帰宅して夕食をとりながらお酒を飲んで、テレビを見て、寝ただけだから。
何の変化もなく、何の成長もなく、何の学びもなく、リフレッシュしたような行動ですが、実際には心も体もあまり整っていない。
1日は1年の0.27%、1ヶ月の3.3%、1週間の14%。
毎週1日でもこんなことをやると、貴重な時間の14%を無駄にしてしまっていることになります。
引き締めていきたいです。
やりたいことがあるから。なりたい姿があるから。
でも、引き締めるという対策は、意思の力に頼っている。
それでは続けることは難しい。
意思には波があるから。
そこで、意思が弱っている時でも持続できる仕組みが必要。
仕組みを考えていきたい。
少しずつ改善して、作り上げていく。
その姿勢を持ちたい。
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