今日はブログに書くことがありません。

なぜなら、昨日、帰宅して夕食をとりながらお酒を飲んで、テレビを見て、寝ただけだから。

何の変化もなく、何の成長もなく、何の学びもなく、リフレッシュしたような行動ですが、実際には心も体もあまり整っていない。

1日は1年の0.27%、1ヶ月の3.3%、1週間の14%。

毎週1日でもこんなことをやると、貴重な時間の14%を無駄にしてしまっていることになります。

引き締めていきたいです。

やりたいことがあるから。なりたい姿があるから。

でも、引き締めるという対策は、意思の力に頼っている。

それでは続けることは難しい。

意思には波があるから。

そこで、意思が弱っている時でも持続できる仕組みが必要。

仕組みを考えていきたい。

少しずつ改善して、作り上げていく。

その姿勢を持ちたい。